52 :名無しさん＠おーぷん 2017/08/25(金) 17:24:28 ID:E7n
7月から炭水化物抜きダイエットしている。
完璧に抜くのは出来なくてたまにちょっと食べたりもしている。
コンビニの冷たいうどんもソバに変えた。
特に辛くないし食事の量はだいぶ減った。
で今5㎏痩せたんだけど、それを友達に話すと「すごい！」と褒められ「5㎏痩せたら着る服とかユルくなるでしょー？」とか言われる。
実際、全く変化なし。
そりゃそうだよ。
50㎏→45㎏なら劇的変化だろうけど90㎏→85㎏じゃあ……。
これから運動も少しずつ始めて長いスパンであと20㎏痩せようと思ってるんだ。
頑張るよ。
完璧に抜くのは出来なくてたまにちょっと食べたりもしている。
コンビニの冷たいうどんもソバに変えた。
特に辛くないし食事の量はだいぶ減った。
で今5㎏痩せたんだけど、それを友達に話すと「すごい！」と褒められ「5㎏痩せたら着る服とかユルくなるでしょー？」とか言われる。
実際、全く変化なし。
そりゃそうだよ。
50㎏→45㎏なら劇的変化だろうけど90㎏→85㎏じゃあ……。
これから運動も少しずつ始めて長いスパンであと20㎏痩せようと思ってるんだ。
頑張るよ。