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身長175cm→174cm
体重89kg→68kg
体脂肪率31%→22%
ビールと一緒に毎晩ポテチ一袋食べて寝落ちしてたから、それ辞めたのもよかった
肌もめっちゃ綺麗になったし、マジでデブはあかんわ
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入浴後は塩タブレットと麦茶の組み合わせでもいいぞ
これからの季節
軽い脱水症状にも有効
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つまみを結構食べてた
焼き鳥、ポテチ、カップ焼きそばにマヨネーズとか
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ビールのかろりー結構凄いぞ
500mlで200kcalとかある
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ここで口だけのやつより結果出してて偉い
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ありがとう!これからも続ける
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いくつ?30こえてそれなら羨ましい
俺も30前はいくら飲んでも食ってガリガリだったのに急に来た
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20後半
みんな30越えたらくるって言うね
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