内部障/害を持っている若年層の行動についてお聞きしたい

通院で公共交通機関(タクシーを使うには財布が痛い距離&タクシーの大きさだと酔ってしまう、薬に運転禁忌のものがあるなどの理由があります)を利用します
混んでいる時間帯は避けますが優先座席くらいしか座席が空いていない程度には人は乗っています
その場合、自分は優先座席に座ってもいいものかどうなのか
自分の場合は調子がいいときでBNPが100前後の心疾患患者(他にも病名はあるけどわかりやすいのは慢性.心不全)なのだけど、見た目には全くわからない
座った後にリュックを背負ったハイキング帰りの老人団体がきても譲ってしまう
(自分もしんどいが見た目で全くわからないため)
いっそのこと座らない方がいいのだろうか
主治医や薬剤師は座りなさい。あなたは優先座席に座るべき該当者だと言う
しかし、譲らなければ常識のない人に見えてしまうなどと小心者なことを考えるのがしんどい
内部障/害を抱えていますよってマークを気休めに鞄に付けてみたこともあるが浸透していないので全く効き目はなかった
杖などを持たない若輩者が優先座席に座り、ご老人がその前に立っているの見たらやはり心象は悪いですか?
無理してたクシーに乗って、体調崩して入院したこともあるし悩む
(タクシー降車後も嘔吐が止まらず普段から水分制限もきつめにあるので脱水になった)