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妊娠・出産

1日の摂取カロリー1400くらいにしてるけど妊娠23週で妊娠前と比べて6キロ増…ついに検診でお叱り受けちゃって凹んだ。家事以外動かないから悪いんだよね

Byikujimatome

5月 12, 2022
500 :育児まとめニュース 2022/01/19(水) 15:32:09 ID:J2xd3xik0.net
安定期入ってから1日の摂取カ口リー1400くらいにしてて油ものは控えて間食はりんごかヨーグルトのみにしてるけど23wで妊娠前と比べて6キロ増…
ついに検診でお叱り受けちゃって凹んだ
もっと摂取カ口リー減らさないと駄目なのかな
平日は在宅で仕事してるから家事以外ほとんど動かないのも良くないんだろうな
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By ikujimatome

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